朝から高いモチベーションを保つ方法

皆さんは朝は強い方ですか？

僕は全然ダメでした。

学生時代はもちろん社会人になってからも。

新卒で入った会社は

朝8時始業で、遅刻したら

フロア全員分のコーヒーをおごる、

という鬼のルールがありました。

今なら完全にアウトですね。

当時でもアウトではないか、

と思いますが

まあ会社の体育会系の風土もあって

許されてたんでしょうね。

ちなみに東証一部の会社でした汗

そんな厳しい環境も多少は役立ったのか、

少しは朝も起きることが

できるようになったのですが、

ここでまた困った問題が。

やる気でないんです。

8時に着いてもマトモに仕事にならない。

やらないといけないことは山積みで

いやむしろ山積みだからか

なかなか手が出ない。

いつのまにかお昼。

そして先輩から怒られる。

まあ、社会人なりたてなら

よくある話ですよね？

ないですか？

僕だけですか？

そうですか。

まあ、そんな僕みたいな人に

とっておきの方法をお伝えします。

それが

楽しみはとっておきなはれ法！

どういうもなかというと、

朝一番には何か途中の作業で、

終わりかけのものから始める！

という方法。

例えばプレゼン資料作成なら

前日にひと通り完成させておいて

次の日の朝に印刷する。

印刷するという最期の工程を

あえて終わらせずに

次の日の最初に持ってくるんです。

実は人の脳みそは

一度動き出したらスムーズに

いくんです。

ただ最初の一歩にエネルギーがかかる。

クーラーなどの家電製品でも

よくいいますよね？

意外とつけっぱなしの方が電気使わないって。

逆に電源入れるとかが、

一番電気を消費するって。

人間も同じなんです。

前日に作業を完了すると、

そのときはいいんですが、

次の日、真っさらな状態から

仕事を始めるのはエネルギーが必要。

だからあえて作業中の

タスクや終わりかけのタスクを

最初に取り掛かることで、

効率的に自分のエンジンに火を

入れることができる。

名付けて

楽しみはとっておきなはれ法！

もう一度いいます。

楽しみはとっておきなはれ法！

・・・ネーミングは再考します。

が、結構効果あるんです、これ！

朝からモチベーションが

上がらないあなた！

ぜひお試しください^_^